口腔

0~80岁护牙指南

作者:窦倩 来源: 史克牙医汇 日期:2017-05-19
导读

         人的一生会有两副牙齿,即0~6岁的乳牙和六岁后陪伴一生的恒牙。牙齿是我们最亲密的伙伴,一方面可以帮助我们咀嚼食物,另一方面也是反馈我们全身健康状况的一面镜子。世界卫生组织对于牙齿健康的标准如下:牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。维护牙齿健康,是一辈子的事业。那么,怎样才能做到,在80岁时仍拥有一口健康的牙齿呢?请看:0~80岁护牙指南。

关键字:  护牙 | 指南 | 口腔 

   婴儿

   婴儿期,六个月~二岁半乳牙生长期间,需要家长帮孩子清洁口腔

  在孩子喂奶间隔期间,可以喂适当的水,在睡觉前可以用指套刷帮助孩子清洁牙面,避免奶瓶龋;

  减少糖量的摄入,尽量减少夜奶的次数。

  

   幼儿

   幼儿期,二岁半后,孩子有完善的吞咽功能后,注意培养孩子良好的刷牙习惯。

  

   儿童

   儿童期,六岁左右开始乳牙替换,会长出第一颗恒牙即「六龄齿」,位置隐蔽常被忽视,甚至被误以为是乳牙而忽视管理,可能患严重的龋齿或牙髓炎,甚至导致残冠、残根,影响整个恒牙咬合功能的建立。替牙颌期,家长必须重视,引导孩子正确刷牙,去正规的口腔机构做窝沟封闭,并且每3~6个月带孩子去做口腔检查。饮食上避免太过精细以免颌骨得不到颌骨足够刺激,影响发育。

  

   青少年

   青少年期,这个阶段孩子处于生长发育的高峰期,也是骨骼改建的最佳时期。

  由于激素水平的影响,首要做到完善口腔清洁,以免出现牙龈炎或龋齿;

  对于出现的牙齿拥挤不齐,进行口腔检查,需要时及时矫正,以免影响正常功能。此时是矫牙的最佳时机。

  

   成年

   成年期,很多的成年人患有牙周疾病,菌斑和牙石是牙周病的致病因素。平时不注意口腔卫生,再加上全身因素如糖尿病、内分泌失调、男性吸烟等造成抵抗力低下,会促进牙周病的发生。进一步发展会出现牙龈出血、口臭、牙齿松动等。

  及时发现问题并且配合牙周洁治、刮治,牙周上药处理。

  养成良好的刷牙习惯和正确的方法,出现食物嵌塞应及时用牙线或邻间刷清洁。

  注意全身疾病和牙周疾病的双重治疗。

  

   孕妇

   备孕期及孕期的女性,应提前去进行全面的口腔检查,去除口腔疾病的隐患。

  在孕前处理口腔问题,如牙龈炎的口腔洁治,龋齿的充填治疗,有隐患智齿的拔除等;

  孕期妈妈的雌性激素和孕酮水平升高,易发龋病和牙龈炎,应注意常规的口腔护理,早晚刷牙保持口腔卫生;

  孩子的乳牙从胚胎第二个月开始发生,恒牙从胚胎第四个月开始发生,孕期妈妈的心理、生理、营养因素会影响胎儿牙齿的发育,所以孕期应注意多食富含钙质的食物并合理膳食搭配;

  孕期妈妈要学习了解乳牙的生长发育及不同阶段的口腔护牙知识。

  

   老年

   老年期,随着年龄的增长,会存在生理性的萎缩,如牙龈萎缩、牙根暴露,出现根面龋、牙齿敏感、牙齿缺失等问题应及时处理。

  定期进行口腔洁牙,牙周保健,龋齿及早治疗,需要时应用抗敏感牙膏;

  选择小头软毛牙刷早晚刷牙,上下刷,切忌「拉锯式」刷牙,可以借助牙签、牙线、邻间刷清洁牙缝;

  对于早期龋齿的牙齿,尽早检查,合理修复(活动义齿、固定义齿、种植义齿修复),避免出现邻牙的倾斜移位,影响咀嚼、发音和美观。

  

  另外,牙齿疾病也可能会诱发心脏病,糖尿病等全身疾病,需给予充分重视。

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