口腔

关于口臭那些事儿

作者:荣念赫 编译 来源:中国医学论坛报·今日口腔微信 日期:2015-03-05
导读

         所谓口臭,是指口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口腔异味。别认为这是小事哦,口臭在一定程度上使人不敢与人近距离交往,影响正常的人际、情感交流;更为重要的是,它可能是为您身体健康敲响的警钟。

  所谓口臭,是指口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口腔异味。别认为这是小事哦,口臭在一定程度上使人不敢与人近距离交往,影响正常的人际、情感交流;更为重要的是,它可能是为您身体健康敲响的警钟。

  每个人都会偶尔发生口臭?

  这是真的。你所吃的东西会影响你的口气。如果不能够每天认真刷牙并使用牙线,食物的残渣就可能留在口腔内,滋生细菌,并引起口臭。

  薄荷糖是消除口臭的好方法?

  很抱歉,这不是真的。薄荷糖和口香糖临时性解决口臭问题效果明显,但如果你的口臭问题并非源于某顿饭所吃的大蒜和洋葱等食物,那么薄荷糖和口香糖这二者都不能帮助你真正解决口臭问题。持久的口臭或口腔异味或许是牙周疾病的征兆之一,这实际上是由牙菌斑引起的。

  如果有口臭,就不能接吻了?

  呃,就算有口臭也仍然可以亲吻,但感受……如果你已经养成良好的口腔卫生习惯,却仍然不知道是什么原因导致了你的口臭,这时就要去看牙医了。定期的口腔检查可以让牙医及时发现你可能存在的口腔问题,如牙周疾病和口腔干燥等。口臭还可能是全身疾病的征兆,如果牙医确定你的口腔是健康的,那么可以去找社区全科医师寻求帮助。

  口臭可能是全身疾病的征兆?

  这是真的!口臭是某些疾病的共有症状。鼻窦或肺部感染、支气管炎、糖尿病和某些肝脏或肾脏疾病的患者都可能伴有口臭。如果牙医告诉你,你的口腔没有问题,那么可以去找社区全科医生寻求帮助。

  如果早上起床时发现自己有口臭,可以在刷牙时试着刷刷舌头?

  这是真的。确保每天刷牙两次,每次两分钟,同时每天使用牙线洁牙一次,是应对口臭的第一道防线。同时,在刷牙时也应该刷刷舌头,这是因为引起口臭的大多数口腔细菌都藏在舌头上。但如果仍然发现口臭难以清除,就应该好好和牙医和全科医生聊聊了。牙医可以与你一起制定治疗计划,减少口腔异味。计划可能包括刮治舌头上的菌斑,或使用特制的抗菌漱口水。

  哪些情况可以引起口臭?

  食物

  你所吃的东西会影响你的口气,像大蒜和洋葱就是其中的典型。如果不能每天刷牙并使用牙线,食物的残渣就可能留在口腔内,滋生细菌,并引起口臭。同时,节食者也有可能因偶尔的进食而发生口臭。

  牙周疾病

  持久的口臭或口腔异味是牙周疾病的征兆之一,这是由菌斑引起的。

  口腔干燥

  当唾液量减少,就可能出现口腔干燥的情况,这可能由药物治疗、唾液腺问题或不断的口呼吸引起。如果没有足够的唾液,就很难将食物残渣清除掉。如果你受口腔干燥困扰,牙医可能会为你提供一种人工唾液,建议你吃些无糖糖果或增加液体摄入量。

  吸烟

  除了使牙齿染色和损害全身健康外,烟草还会导致口臭加剧。烟草可以影响味觉能力,并刺激牙龈组织。此外,吸烟者更容易患有牙周疾病,且有更大的口腔癌风险。如果你吸烟,可以向牙医咨询应如何将其戒掉。

  全身健康异常

  口臭是一些疾病的共有症状。鼻窦或肺部感染、支气管炎、糖尿病和某些肝脏或肾脏疾病的患者都可能伴有口臭。

  对于减少口臭而言,保持良好的口腔卫生,消除牙龈疾病和定期的口腔清洁都是必要的。最后再让我们重温一下良好的口腔习惯都包括哪些方面呢?恩,对了!一天刷牙两次,每天坚持使用牙线清洁牙齿,以及在刷牙时刷刷舌头。如果佩戴假牙,那么请在晚上一定将其摘下,并在第二天早上戴上之前将其彻底清洁。祝大家远离口臭烦恼,健康、快乐生活每一天!

  (《今日口腔》小编根据美国儿童牙科学会官方网站内容编译,另见“今日口腔”微信)

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